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天呀!重度上網快手殘了!台中市28歲粉領族兼美女部落客,不但上下班都要用電腦,還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率,嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子,看中西醫都無效,連工作大受影響,就診發現是腕隧道症候群加板機指,經聽從醫師建議,忍了好幾天不上網,加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。

中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議,腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛,最重要是「休息」,避免過度使用肌腱,否則無法根治;情況輕微者可配戴副木復建,無法改善者採用神經注射者搭配副木復健,若已造成肌肉萎縮,必須開刀,但仍有握力喪失的風險,建議重度上網者每50分鐘,休息10分鐘,起身動一動、伸展筋骨預防,平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。

陳耀仁說,無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上,例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群,尤其重度上網者在復健期間,仍要操作鍵盤或手機,恢復速度追不上損傷程度,加上長期操勞、姿勢不良,易合併肩頸疼痛,就更難痊癒,建議多休息,避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。

治療師李勇璋建議,平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防,若出現母指、食指,和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解,若仍無法改善,就診檢查才是上策。

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(中央社記者劉冠廷台北16日電)國民黨立法院黨團總召廖國棟今天表示,今天有請黨中央幫忙給予更多有關黨產議題資料,及有利於「痛擊」黨產會的內容,準備下週好好來詢問列席的不當黨產委員會主委臺中市大肚區美女交友顧立雄。

立法院內政委員會21日將邀請不當黨產處理委員會主任委員顧立雄列席,處理106年度黨產會預算。內政委員會召委、國民黨立委陳超明今天說,正在準備詢答資料。

廖國棟受訪時表示,今天有請黨中央協助給予更多有關黨產議題資料,及有利於痛擊黨產會的內容,準備在21日立法院內政委員會審查黨產會預算時,好好來詢問顧立雄。

國民黨團副書記長,同時也是內政委員會立委的楊鎮浯也表示,黨產會完全不顧程序正義,無法無天;國民黨以前人多的時候一直希望給小黨留一條路走,可是今天民進黨執政後,對國民黨是趕盡殺絕,也讓大家相當悲憤。

楊鎮浯說,這陣子大家心裡都憋著一股氣,這股氣不是要去護黨產,是上述的情緒造成;而黨產會一直都是高高在上,現在要到委員會來了,來到立委的主戰場,大家心裡就會覺得可以「討一個公道」;再加上最近法院的判決,的確也讓大家信心大增。

國民黨立委賴士葆說,黨產會不能因為社會對黨產有意見,就可以這樣亂搞,呼籲黨籍立委儘量在21日到內政委員會質詢。國民黨立委林德福表示,黨產會是「太上皇委員會」,凌駕司法,「是民進黨的東廠」,他21日當然會去質詢。1051216

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